Van Couch Potato naar Triatleet

Met handbal was ik bang voor de bal, met gym werd ik vaak als laatst gekozen en tijdens mijn laatste zwemexamen viel ik bijna flauw door de inspanningsastma.
Ik was niet bepaald het sportieve type.

Hoewel het atletische bloed niet door mijn aderen stroomde, heb ik in 2014 toch de knop omgezet. Ik wilde afvallen en een beter zelfbeeld krijgen. Een paar keer in de week op de hometrainer, op dieet en het begin was gemaakt. Er ging een switch om. Sporten doe je niet alleen omdat het gezond voor je is, het gevoel na een workout maakt je ook ontzettend gelukkig. Tegenwoordig beweeg ik vooral om gezond en fit te blijven. Het helpt me om een opgeruimd hoofd te houden en positief te denken.

In de afgelopen jaren heb ik een aantal sporten uitgeprobeerd. Fietsen op de hometrainer, KickFun, Taebo, zwemmen en hardlopen. Toch gaat dit niet altijd zonder vallen en opstaan. Naast de nodige blessures, houdt angst me soms ook nog tegen.

Mensen die mij al wat langer kennen, weten dat ik hier een tijd geleden aan ben gaan werken. Ik wilde mijn angsten overwinnen.
In mijn blog ‘Ode aan de Boeman’ schreef ik over mijn fobieën en angsten en hoe ik eraan werkte. Spinnenfobie, hoogtevrees, onzekerheid na vroeger gepest te zijn en leren omgaan met de diagnose autisme.

Inmiddels zijn er door het sporten wat nieuwe angsten bijgekomen, waaronder thalassofobie (angst voor oceanen, zeeën en meren) en wat anderen van me denken (wanneer ik met m’n rode tomatenhoofd over straat loop te hijgen).

Hierdoor kwam het idee om het schrijven weer eens op te pakken. Je ziet vaak posts op social media voorbij komen van topsporters en mensen met een ‘killer body’. Hoewel het me enorm gaaf lijkt om écht goed te worden in een bepaalde sport, is de reis ernaartoe (de ervaring, het overwinnen van angst) misschien nog wel veel interessanter.

Daarom heb ik mezelf een nieuw doel gesteld: binnen een aantal jaar ga ik meedoen aan een triathlon. Of dit nu 1/8ste, een Olympische afstand of een volledige Ironman wordt, dat weet ik nog niet. Maar de reis hiernaartoe wil ik graag met jullie delen.
Van couch potato naar triatleet, let’s go!

 

If you can’t beat fear, just do it scared!

Glennon Doyle Melton